〈材料〉 豚ひき肉 納豆 ごはん 白ごま ピーマン にんじん しいたけ ひじき とうきび ミニトマト お肉と野菜を軽く炒めてごはんを投入。 お湯を入れて水分が少しなくなるまで煮て上に納豆、トマト、白ごまをかけて出来上がり！！ 味付けがないので超簡単です…

〈材料〉 鶏むね肉 牛すじ肉 スパゲティ なす ミニトマト トマト にんじん キャベツ バジル スパゲティはかなり柔らかくしています。 バジルは庭で育てているもの。 香り付けにほんの少しだけ入れてみました^ ^ ※キッチンバサミで小さくカットしてからあげて…

〈材料〉 豚肉薄切り肉 鶏むね肉 うどん 白ごま かつお節 とりスープ（むね肉を茹でてもの） ズッキーニ トマト さつまいも ピーマン しそ ※写真ではこんな感じに盛り付けていますが、 食べる時にはキッチンバサミで小さくカットしてからあげています。 つる…